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Stop Ansia e Stress, trasforma la tua vita
Psicologa in studio e online

Il tempo di qualità che dedichiamo a noi stesse è una risorsa preziosa per la salute fisica, mentale ed emozionale.

 

L'OMS (1948) definisce la salute come uno stato di totale benessere fisico, mentale e sociale non semplicemente assenza di malattia.
 

Stop ansia e stress è un percorso esperienziale che si basa su tecniche immaginative, psico-corporee ed espressive per ridurre l'ansia, imparare a gestire lo stress e le emozioni.

 

Ho ideato questo progetto attingendo allo studio e all'esperienza di benessere psicofisico e affondando le radici nello studio teorico e pratico della psicologia, dello yoga e della meditazione.

Si tratta di un protocollo unico nel suo genere che racchiude l'essenza di una buona psicologia che porta a sentirsi ascoltate, ad avere fiducia in sé e ad accogliere le emozioni. La meditazione guidata induce il rilassamento profondo e favorisce la concentrazione e l'intuizione. Gli esercizi di respirazione favoriscono la calma e il benessere psicofisico.


"Quando modifichiamo il nostro stato fisico attraverso il movimento

o il rilassamento possiamo modificare il nostro stato emotivo".

Daniel Siegel

Durante l'anno vengono organizzati due percorsi di gruppo rispettivamente nelle sedi di Sasso Marconi (BO) e Sala Bolognese (BO).

ELENA MENEGON PSICOLOGA

POLIAMBULATORIO PRIVATO SAN GIOVANNI

Via Giacomo De Maria 20

SAN GIOVANNI IN PERSICETO (BO)

Cell. 349 1034067

CENTRO MEDICO SPECIALISTICO RONCATI

Via Stazione 51

SASSO MARCONI (BO)

Tel. 051 842690

Ricevo su appuntamento in studio e online.

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